Le miel et l’ail ont de puissantes propriétés antibiotiques qui renforcent votre système immunitaire. D’une part, les avantages du miel avec de l’eau chaude comprennent l’expulsion de toutes les toxines de votre corps et, d’autre part, l’ail est connu pour être nutritif avec beaucoup moins de calories.
Quels sont les bienfaits du miel et ail ?
1. Nourrit votre peau :
Souhaitez au revoir à la peau terne au moment où vous commencez à incorporer de l’ail avec du miel dans votre routine quotidienne. Prendre ce mélange quotidiennement rajeunit votre peau et vous donne un éclat éternel. Lisez d’autres conseils de soins de la peau faits maison.
2. Guérit le rhume et les allergies courants :
Les propriétés antibactériennes du miel et de l’ail guérissent le rhume et les allergies en quelques jours (1).
3. Renforce l’immunité :
Le mélange d’ail et de miel aide à renforcer l’immunité également.
4. Améliore la santé cardiaque
Outre ces avantages majeurs de l’ail et du miel, les autres avantages de l’ail et du miel incluent aussi: la gestion de votre taux de cholestérol, aide à réduire les risques de crise cardiaque et bien plus encore (2).
Examinons les caractéristiques de l’ail et du miel pour savoir à quel point ils peuvent affecter votre corps.
Caractéristiques de l’ail
L’ail s’utilise dans presque tous les plats que vous préparez pour leur ajouter de la saveur. Mais, les propriétés de l’ail vont au-delà du simple fait d’être un exhausteur de goût, l’ail cru est bien plus que cela. L’ail est utilisé depuis l’Antiquité pour soigner les maladies et les petits maux. Différentes cultures l’utilisent pour différents usages comme par exemple, les Chinois l’utilisent pour la digestion et les troubles respiratoires et dans la culture romaine, il est utilisé pour les troubles gastro-intestinaux et atténuer les maladies articulaires. L’ingrédient essentiel responsable des propriétés magiques de l’ail est l’allicine qui possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. Ce composé est conservé dans l’ail lorsque vous l’avez cru. L’ail aide à réduire le taux de cholestérol, traite le rhume et renforce votre système immunitaire. Découvrez les autres avantages de l’ail contre la toux et les infections.
Caractéristiques du miel
Le miel est utilisé comme remède naturel depuis l’Antiquité. Le miel a des propriétés à la fois nutritionnelles et médicinales également qui en font le remède naturel parfait. Vous devez penser à ce qui fait du miel une si bonne chose? La réponse est les antioxydants et les enzymes présents dans le miel, ainsi que les minéraux qu’il contient. Vous serez perplexe de découvrir la variété de minéraux et de vitamines que contient le miel – magnésium, phosphore, calcium, fer, zinc, potassium, vitamine B6, niacine, thiamine, et la liste est longue.
Imaginez maintenant, l’effet magnanime sur notre corps lorsque nous ingérons un mélange de miel et d’ail. Cela ne fera que multiplier l’effet.
Comment faire une recette de miel et ail?
Besoin :
- 12 gousses d’ail
- Une tasse de miel (environ 335 g)
- Un petit pot avec un couvercle hermétique.
Processus :
- Prenez les 12 gousses d’ail et retirez la couche, assurez-vous de ne pas la peler.
- Mettez ces gousses d’ail dans le bocal.
- Versez lentement la tasse de miel dans le pot.
- Assurez-vous que les gousses d’ail sont complètement immergés dans le miel.
- Couvrez le mélange avec le couvercle et laissez-le pendant quelques jours.
- Après quelques jours, ouvrez le couvercle et consommez-le tous les jours pour voir d’excellents résultats sur votre corps.
